综合体育 跑步一周只需三次? 三大基本指标 该如何决定

跑步一周只需三次? 三大基本指标 该如何决定

    跑步属于有氧运动,能够提高心肺功能、血管机能,改善代谢,提高身体灵敏性和平衡能力,还能够调节体脂,培养坚强忍耐的品质。随着全民健身运动的开展,越来越多的人加入跑步的行列。  跑步要达到三个指标  我们很小就被教育,锻炼要持之以恒。所以,很多人认为,一旦开始跑步,就...
综合体育 湖人再出手签下小兰德里 紫金军留用夏联队内得分王

湖人再出手签下小兰德里 紫金军留用夏联队内得分王

新浪体育讯 北京时间8月1日,在今年的自由球员市场上,紫金军可谓是出手频繁。据美媒体消息,他们又签下了一名球员,卡尔-兰德里的弟弟,马库斯-兰德里。 据ESPN记者那莫拉-谢尔本在推特上爆料说,“马库斯-兰德里和湖人的合约只有一小部分是受保障的,更多的只是是训练营邀请性质,但湖人的确很喜欢他。”这也就是说,小兰德里现在还不在湖人的阵容名单中。即便如...
综合体育 傅博:孔卡若在国足不用我教 盼国内再培养支恒大

傅博:孔卡若在国足不用我教 盼国内再培养支恒大

北京时间10月26日18点30,2013赛季亚冠联赛决赛首回合的比赛在首尔世界杯竞技场打响,广州恒大客场2-2战平首尔FC。中国男足国家队代理主教练傅博作为解说嘉宾对比赛进行了点评。傅博坦言孔卡如果在国家队,都不用我教他怎么踢。作为国家队教练,真难!时常苦恼怎么能把球队带上去呢?同时,傅博也希望国内能再培养一个恒大队。 恒大先客后主的赛制与中国对...
综合体育 国家集训队“借壳”战中超?天海神操作耐人寻味

国家集训队“借壳”战中超?天海神操作耐人寻味

新京报讯 (记者 周萧)今天下午,天津天海俱乐部发布官方声明,就有媒体报道天津天海引援失控、成为国家集训队的说法进行情况说明,表示俱乐部在引进转出球员的程序中完全依照法律法规,按中国足协和中超联赛有关规定进行。但天海成为“国家集训队”的传闻并未被正面否认,他们近期的一系列操作也颇耐人寻味。昨天,天海官宣张晓彬和姚均晟加盟...
综合体育 中国杯:中国男足0:1负乌兹别克斯坦 再次排名垫底

中国杯:中国男足0:1负乌兹别克斯坦 再次排名垫底

  新华社南宁3月25日电(记者韦骅、卢羡婷)2019中国杯三、四名排位赛25日下午在中国队与乌兹别克斯坦队之间进行,中国队0:1不敌对手,连续两年在该项赛事中排名垫底。   在之前的比赛中,中国队0:1负于泰国,而乌兹别克斯坦则0:3完败于乌拉圭。与上一场比赛相比,中国队主帅卡纳瓦罗对首发阵容进行了5处调整,冯潇霆、蒿俊闵坐在替补席上,张修维、何超等获得首发机会,张琳?担任队长。 ...
综合体育 “千”载难逢 F1上海大奖赛第1000站谁与争锋?

“千”载难逢 F1上海大奖赛第1000站谁与争锋?

  新华社上海4月10日电(记者许东远 朱?)F1正迎来70岁生日之际,也将迎来F1历史上第1000场大奖赛。维泰尔、汉密尔顿、莱科宁等一众顶级车手已经陆续抵达上海,本周末的F1上海大奖赛又会上演怎样的风驰电掣?   在已经结束的澳大利亚墨尔本站和巴林站中,梅赛德斯的芬兰车手博塔斯和英国车手汉密尔顿分获冠军。法拉利车队勒克莱尔与维泰尔搭档的新老组合被认为是本赛季阻止梅赛德斯的最有力竞争...
综合体育 兰马累坏肯尼亚冠军,管油胜直言观众太热情

兰马累坏肯尼亚冠军,管油胜直言观众太热情

管油胜赛后接受采访。新京报记者 马骏 摄新京报讯(记者 马骏)今天上午7点30分,2019兰州国际马拉松鸣枪开跑。本次兰马分为全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、健康跑(约5公里)和家庭跑(约5公里)4个项目进行,共有来自19个国家及地区的40007名选手参加。经过激烈的争夺,最终来自肯尼亚...
综合体育 F1日本站博塔斯夺冠,梅赛德斯提前4站获车队总冠军

F1日本站博塔斯夺冠,梅赛德斯提前4站获车队总冠军

博塔斯夺得F1日本大奖赛冠军。 图/F1官微 新京报讯(记者 孙海光)F1日本大奖赛今天下午结束,博塔斯在发车阶段便超越两名法拉利车手最终夺冠。至此,梅赛德斯车队提前4站拿到了车队总冠军,连续6年登顶。 由于遭遇台风,日本站不得不调整赛程,排位赛和正赛都安排在今天进行。上午结束的排位赛中,法...
综合体育 火箭追魔兽添强力诱惑 餐饮大亨豪言霍华德终身免费

火箭追魔兽添强力诱惑 餐饮大亨豪言霍华德终身免费

新浪体育讯 北京时间7月4日消息,据《CSN休斯顿》报道,休斯顿火箭对德怀特-霍华德已经是志在必得。日前,他们又发动了新的感情攻势,休斯顿的一家著名连锁披萨店表示,如果霍华德加盟火箭,他们将为魔兽提供终身免费食物。 日前,休斯顿著名披萨连锁店老板基斯-苏林斯参加了CSN体育脱口秀,在脱口秀上,苏林斯豪情大...
综合体育 国安新星雷腾龙赴葡超 与斯塔诺训练冲突导火索

国安新星雷腾龙赴葡超 与斯塔诺训练冲突导火索

    8月2日消息,北京国安确定把潜力新星雷腾龙租借至葡超的马里迪莫,租借为期一年,其中雷腾龙的出场率将得到保证。这也是继邵佳一之后,国安又一名旅欧球员。  雷腾龙此前展现出了极好的天赋和潜力,也曾入选国青和国奥队。国安也一直在重点培养雷腾龙,帕切科对他也非常欣赏,给了他不少出场时间,不过11赛季末雷腾龙的意外骨折,让他错...
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